擊敗煩惱的方法

東大特訓班這部日劇裡,有一句話讓我印象非常深刻!

:人生很多的煩惱
:都可以在吃完飯後,睡一覺後都可以解決

不仿好好吃頓飯,或現在就去睡個覺,精神好一點再開始,最近才看到這部日劇,馬上就讓我想到去年年底2020的徒步環島,在還不適應的時候每到晚上有時候會想放棄,但到了目的地休息吃個飯,隔天早上就一直繼續走了!


還有一個方法,第一次跟我朋友去看棒球的時候,現場那種自信,可以擊敗對手的氣勢,是該用該自己身上了,最有印象的時候就是快要三振別人的時候~來三振它吧!音樂開到最大聲(以下是轉貼Youtube 不是我拍的)


當然在網路上有很多的方法,例如:運動、聽音樂…都不錯,今天我分享的比較偏向我真的親身體驗印象深刻的部分。

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