擊敗煩惱的方法

東大特訓班這部日劇裡，有一句話讓我印象非常深刻！

不仿好好吃頓飯，或現在就去睡個覺，精神好一點再開始，最近才看到這部日劇，馬上就讓我想到去年年底2020的徒步環島，在還不適應的時候每到晚上有時候會想放棄，但到了目的地休息吃個飯，隔天早上就一直繼續走了！

還有一個方法，第一次跟我朋友去看棒球的時候，現場那種自信，可以擊敗對手的氣勢，是該用該自己身上了，最有印象的時候就是快要三振別人的時候～來三振它吧！音樂開到最大聲（以下是轉貼Youtube 不是我拍的）

當然在網路上有很多的方法，例如：運動、聽音樂...都不錯，今天我分享的比較偏向我真的親身體驗印象深刻的部分。