先重訓or先有氧?順序對了,減脂更輕鬆
曾經一度覺得這是大多數人都應該知道的事,但隨著很多人留言詢問,才驚覺原來不清楚的人不在少數,那就是:去健身房運動,到底應該先重訓還是先有氧?答案揭曉:先重訓! Source: 先重訓or先有氧?順序對了,減脂更輕鬆

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在 动手打造史上最简单的 Recycleview 侧滑菜单 中,萌生了将这种方案封装为一个开源库的想法,旨在实现调用方式最简单,且又不失可定制性。本库最大的特点的是采用了 Glide 简洁明了的链式调用方式,一句代码即可添加侧滑菜单、头部底部等。 特性: 1.自定义侧滑菜单…
Source: 菜鳥工程師的紀錄: Array與List
站長 Victor 架設這個部落格從2016年底開始到現在!經歷了大約一年的時間! 原本希望此部落格可以寫很多的教學或經歷的文章與大家分享! 因為不希望大家看到不完善的文章! 導致浪費寶貴的時間,照著做反而無法使用! 因此都有精心的安排架構!以及文章的內容。 不但要…

單車環島事前準備還真的不少,歷經千心萬苦以後今天要出發囉!我與我的同伴約在大稻埕準備開始我們的環島13天旅程!如果你想要參考如何規劃環島行程,可以到這一篇文章。 接下來會以流水帳的方式記錄,我的環島13天旅程,與大家分享還到美好的回憶及大小事,如果你正想…

如果你使用 Cloud Source Repositories GIT 出現 error128的錯誤代碼的話! 不彷可以試試看以下方式。Victor 上網爬文!error 128 的原因可能很多。 試了非常久,都無法順利地 git 成功。 一直在懷疑,第一次git 時 ,要求輸入密碼,我亂輸入自己 GOOGLE 帳號的密碼,…

開發的過程中!,使用git同步或者是修改了Laravel seed 的檔名 使用 CMD 要下指令 會出現 Class [seed檔名] does not exist 的錯誤訊息。 解決辦法: 你需要先確任 顯示錯誤的 seed 檔 是否和DatabaseSeeder.php 放在同一個資料夾(5.4預設在\database\seeds 中) CMD…
寫網頁表單的時候,可能會用到驗證碼 的功能。 如果驗證碼圖片在INPUT欄位下面,會被瀏覽器自動紀錄的歷史輸入遮住。 遇到這種情況可以利用下面的方法關閉該欄位的自動提醒
使用筆電觸控板沒有關閉或是其他情況! 有時候視窗會莫名其妙就跑到螢幕外面,看不到也點不到,這個時候要怎麼辦呢? 接下來就來教大家解決辦法。以下為Window的操作! 解決辦法 鍵盤 按下「alt+tab」選擇看不到的視窗 接著按下「alt+space」會出現滑鼠右鍵視窗 按下 M…