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3 月 2020

自律練習心態篇

Photo by Helena Lopes from Pexels

人的一切痛苦煩惱,來自於對自己無能而憤怒。

身為一個工程師每天都與電腦對話,除了上班工作以外的事情,很多時候只剩下一個人看電影,一個人逛夜市,邊緣人會做的排行榜我大部分都做過了!除了一個人開刀以外,期望以後不要再開刀,如果真的要開刀,也希望我的爸媽一直陪我祝他們身心健康快樂平安長命百歲。

人是群居動物也因為工程師這看似自由的人生,長時間的沒有人可以溝通聊天,
下班以後反而會不知道怎麼面對自己又要回到房間,看著電腦,不知道做什麼,或是知道有事情要做,但因為卡住的關卡,讓你不時的分心

最後又會落入覺得自己無能的循環,人生在不斷的起起伏伏,每一個覺得可以改變的循環,最後又回到自己不想面對的狀態。

每一次的循環,如果沒有進步,只會對於自己的人生,越來越失望,因此希望這樣的過程我可以有更好的未來,真的遇到了事情,我希望不要再進入這樣的循環。今天要來探討自律問題。

參考很多的網路上的文章,整理出如何自律的方法心態,還有如何培養好的習慣,建立有自信,身心健康,有條理的生活。

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